Das Thema Gesundheitssport mit den ineinandergreifenden Themen Prävention, Rehabilitation und Nachhaltigkeit ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.
Der Re(h)aktiv e.V. unterstützt Menschen, die aufgrund chronischer Leiden, nach längeren Erkrankungen, im Anschluss an eine medizinische Rehabilitation oder mit Behinderungen nicht mehr uneingeschränkt am täglichen Leben teilhaben können, in der Gesundheitsvorsorge und -nachsorge.
Unser Ziel ist es, durch sportliche Maßnahmen in Breitensport-, Präventions- sowie Rehasportgruppen die körperliche, psycho-soziale und kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern, erhalten bzw. wiederzugewinnen. Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie die Bewegungssicherheit bei Alltagsbewegungen wird durch regelmäßiges Training stufenweise gesteigert. Unsere Übungsprogramme sollen helfen, Folgeschäden zu vermeiden, Selbstständigkeit und Handlungsfähigkeit bei der Bewältigung alltäglicher Aufgaben zu erhalten bzw. wiederzuerlangen.
Weiterhin ist es uns wichtig, Gesundheits-, Handlungs- und Effektwissen zu weiterzugeben. Die Vermittlung dieses Wissens wird regelmäßig in die Gruppenstunden integriert. Des weiteren finden aber auch zusätzliche Informationsveranstaltungen für die breite Öffentlichkeit statt, welche von fachkundigen Dozenten aus medizinischen Berufsgruppen aber auch aus dem Bereich der Sport- und Bewegungsberufe geleitet werden.